A cosa servono gli integratori salini?
Gli integratori salini vengono utilizzati per combattere la stanchezza, per farci sentire più in forma e pronti a sostenere una lunga giornata. Spesso vengono inseriti nelle diete di chi svolge regolarmente attività sportiva e sudando espelle molti di quei sali di cui il nostro organismo necessita. Vediamo di seguito i consigli di Oltre Farmacia
Quali sono gli integratori salini migliori?
Gli integratori di Sali minerali migliori sono quelli che contengono cloro, sodio e potassio, i quali nel nostro organismo lavorano per la regolazione dell'osmolarità dei fluidi, sia intracellulari che extra-cellulari. Quindi il ruolo di questi sali è davvero importantissimo, per quanto riguarda il sodio questo può essere facilmente integrato in una dieta senza difficoltà introducendo cibi mirati. Per quanto concerne invece magnesio e potassio, questi elementi sono molto più facili da assumere prendendo degli integratori salini.
A cosa contribuiscono magnesio e potassio?
Il magnesio e il potassio sono fantastici per combattere la stanchezza, spesso vengono uniti insieme per creare un effetto più efficace. Entrambi ci fanno sentire più attivi e freschi, pronti a vivere al meglio la nostra giornata. In particolare il potassio è l’elemento impiegato nella distensione muscolare, e quindi è ottimo per coloro che soffrono di crampi o svolgono spesso intense attività sportive. Ma il magnesio e il potassio, possono essere assunti anche da chi semplicemente vuole sentirsi più in forma e meno stanco durante la giornata. La cosa importante da ricordare è che gli integratori di Sali minerali non sono da considerare sostitutivi, ma aggiuntivi, ovvero interni ad una corretta e sana dieta alimentare.
I migliori integratori salini da trovare in vendita: dove e con quale funzione?
Oltre Farmacia rappresenta una salda fonte di garanzia sulla qualità, soprattutto per quanto riguarda la vendita di integratori salini contro la stanchezza. Vediamone i migliori:
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