Sistema immunitario: l’importanza della Vitamina C

L’importanza della Vitamina C per il sistema immunitario è capitale. La Vitamina C riesce ad offrire all’intero organismo numerosi benefici, da un sensibile aumento dell’apporto energetico fino ad arrivare alla difesa del sistemo immunitario. Utilizzare integratori a base di Vitamina C significa mantenere sempre elevato il livello di guardia delle barriere immunitarie e diminuire sensibilmente il rischio di contrarre influenze e infezioni. Ecco tutto quello da sapere in questo articolo di Oltrefarmacia.

Vitamina C: dove trovarla?

Dove si trova la Vitamina C? In natura ci sono moltissimi elementi che contengono un’elevata quantità di Vitamina C. In primis la frutta: è abbastanza di dominio comune la presenza sostanziosa di questo elemento in tutti gli agrumi, che siano arance, mandarini, pompelmi o cedri. Allo stesso tempo possiamo estrarre Vitamina C da frutti come kiwi, meloni, angurie e frutti di bosco. Anche molte verdure contengono questa importante vitamina, basti pensare ai broccoli, agli spinaci, ai peperoni, alle patate o ai cavolfiori. Questa è l’ennesima dimostrazione di come frutta e verdura siano fondamentali nella dieta di ognuno di noi. 

La carenza di vitamina C

I segnali di carenza di Vitamina C sono abbastanza chiari, solitamente si manifestano con situazioni di stanchezza e spossatezza. Non solo, l’assenza di questo elemento indebolisce il sistema immunitario esponendolo più facilmente ad attacchi batterici e influenzali. Per questo motivo gli integratori alimentari a base di Vitamina C sono sempre più apprezzati sul mercato: grazie al loro supporto è possibile ripristinare il proprio bagaglio energetico quotidiano e rinforzare il sistema immunitario.

I consigli di Oltrefarmacia

• Briovitase Linea Vitamine Minerali Sport Carboidrati Cloruro Vitamina C: integratore alimentare per sportivi a base di Vitamina C. Contiene anche elettroliti e carboidrati. Ideale per ripristinare l’energia e il benessere.
• Neovis Linea Plus Integratore Creatina Vitamina Sali Minerali: integratori a base di aminoacidi e vitamina C, perfetti per garantire riequilibrio energetico dopo momenti di fatica e per rafforzare il sistema immunitario.
• Dompè Farmaceutici Cebion Masticabile Arancia Vitamina C: integratore alimentare di Vitamina C ideale per ristabilire equilibrio energetico, proteggere le cellule da stress ossidativo e garantire normale funzionalità del sistema immunitario.
• Health And Happiness It. Swisse Vitamina C Effervescente: integratore sottoforma di pastiglie effervescenti pensato per contribuire alla normale funzione del sistema immunitario. Riduce stanchezze a affaticamento e normalizza il metabolismo energetico.